 |
| |
|
|
火龍果也叫紅龍果、仙蜜果，是大家非常熟悉的水果，英文名是pitaya。傳入我國后，大家覺得它表面的鱗片像是龍的外鱗，又呈現(xiàn)出火紅火紅的顏色，于是就有了新名字——火龍果。
常見的火龍果有兩種顏色，分別是白心火龍果和紅心火龍果，其實(shí)還有一種黃皮火龍果，也叫燕窩果，皮黃肉白，只是目前市面上還比較少見。這篇文章我們就主要說說市面上常見的紅心和白心火龍果，讓大家能吃個(gè)明白。
兩種火龍果為啥顏色差異大？
紅心火龍果和白心火龍果從外觀上看起來長得都差不多，但內(nèi)在卻大不相同。紅心火龍果切開后映入眼簾的是滿滿的紅色，可是比白心的鮮艷太多了。都是火龍果，為啥會(huì)有這么大的顏色差異？這主要是因?yàn)樘鸩思t素和花青素的作用，其中甜菜紅素占主導(dǎo)地位。
有研究表明：火龍果最好放在低溫下貯藏，最佳貯藏溫度為 3℃~5 ℃，與常溫貯藏相比，低溫貯藏可延長 16~20 天的保存時(shí)間。所以，買火龍果的時(shí)候最好選擇鱗片沒有變黃且表面沒有變蔫的火龍果，買回來之后及時(shí)放入冰箱冷藏保存。注意不要放置得太靠冰箱里側(cè)，冰箱里側(cè)溫度太低容易凍傷。
用火龍果做美食，怎么保持紅色？
紅心火龍果顏色鮮艷，很多人都幻想著用它做出一道道賞心悅目的美食。比如火龍果饅頭、火龍果花卷、紅皮餃子、紅色湯圓等。
可現(xiàn)實(shí)總是很打臉，明明用的是紅心火龍果汁，和面也是紅色的，可做熟了以后為啥都變成了黃色，到底是哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問題？其實(shí)，這是一種正�，F(xiàn)象。畢竟火龍果的紅色主要是甜菜紅素的作用，但這種成分在高溫下穩(wěn)定性比較差。當(dāng)溫度超過 50℃的時(shí)候甜菜紅素將由紫紅色變?yōu)槌燃t色；當(dāng)溫度超過 85℃之后就會(huì)變成黃色。我們烹調(diào)食物基本都超過了這個(gè)溫度，所以自然就是黃色的啦！不過，要想讓它保持紅色也是有些辦法的�？梢栽诨瘕埞屑狱c(diǎn)醋或檸檬汁，因?yàn)樘鸩思t素在酸性條件下穩(wěn)定性較好，能維持紫紅色，但也得注意別加太多，強(qiáng)酸條件下穩(wěn)定性會(huì)變差。
總結(jié)：紅心火龍果比白心火龍果的口感甜，具有一定的抗氧化作用，不過膳食纖維含量不如白心火龍果，熱量也會(huì)相對(duì)高一些。如果在減肥，紅心火龍果得悠著點(diǎn)吃哦！
小知識(shí)：火龍果是仙人掌科的，想不到吧~
|
滇公網(wǎng)安備 53040202000264號(hào)